Litet träningsschema

| Go for fit | 2  Kommentarer

Det här är schemat som jag tänkte försöka följa, jag tror det kommer göra riktig nytta om jag bara håller i det! Jag tycker det är så kul att fixa och dona, skriva listor och scheman ♥ Nu ska jag bara orka åka till gymmet också, jag har en del att göra idag men just nu vill jag bara dricka kaffe och lyssna på musik hahaha. Det är bara medicinerna som ska verka, efter det ska jag göra det här till en jättebra dag!!


Simningsträning!

| Go for fit | 1  Kommentarer
 
Från i somras när vi badade med Cleo ♥
 
Ja vi åkte till badet/gymmet, mamma gick på vattengympa och jag och min bror BADADE! Jag har inte simmat eller badat på flera år, och tanken var ju att jag skulle träna, men vi spontanköpte en baddräkt så att jag kunde vara med min bror. Jag motionssimmade också faktiskt, 5 hela längder (ha ha ha) och sen var jag totalslut. Vi "lekbadade" också en hel del, jag har åkt vattenkana och bubblat bubbelpool, skitmysigt.
 
Man blir slut i kroppen på ett helt annat sätt än t.ex. styrketräning i gymmet, man känner sig som en skön spaghetti typ. Simning och vattenträning är jätteskonsamt mot kroppen samtidigt som man fortfarande tränar kroppen jättebra och får ut minst lika mycket av det som gymträning. Jag är lite rädd för djupt vatten och att få vatten i ögonen/munnen, jag kan inte simma helt okej eftersom att jag inte har gjort det på så länge och då blir det lite...tafatt, men jag ska absolut försöka hoppa på ett vattengympapass och testa det. 
 
Nu har jag vilat ett slag eftersom natten har varit lite sömnlös, jag ska göra kaffe och planera lite inlägg samt VIDEOS (hör och häpna) i min rosa skrivbok. Kram på er ♥

I'm on my way

| Lifestyle | 3  Kommentarer

Idag har jag tränat slut på min stackars kropp, mina ben är döda och magen kommer nog också vara död om ett tag. Det är så skönt att känna den där underbara träningsvärken, finns inget bättre. Det jag har svårt med är att hålla ut länge på gymmet, allt går fort och sen är jag klar. Idag värme jag upp på 10 min och körde 35 minuter styrketräning om ens det, jag känner mig så dålig när jag går därifrån på ett sätt eftersom alla andra verkar köra skitlänge, jag bara POFF klar.

Nu ska jag alldeles snart gå för möte på psyk, det blir buss med nytt busskort. Sen ska saker fixas och sen ska vi fortsätta fira min bror som idag blir 13 år. Hoppas ni har haft en bra morgon och förmiddag, och att dagen fortsätter bra. Kram!


Earlier posts